10 delle migliori app di Apple Watch Fitness

Una volta esaurito il valore della commedia di fingere di parlare con K.I.T.T tramite il tuo Apple Watch (sei mesi buoni, calcoliamo), è il momento di mettere il computer al polso per funzionare. Mentre l'Apple Watch 2 è dotato di tracciamento del fitness integrato, hai appena scalfito la superficie delle funzionalità del tuo wearable a meno che tu non lo abbia caricato con le app per il fitness. Abbiamo scelto alcune opzioni per escursionisti, corridori e ciclisti, nonché strumenti di riferimento che ti accompagneranno passo dopo passo attraverso piani di allenamento, movimenti di yoga ed esercizi a corpo libero.

Strava

Nonostante l'abbondanza di attività di fitness disponibili al giorno d'oggi, il ciclismo e la corsa restano due dei passatempi sportivi più popolari, e Strava è l'app ideale per tracciarli entrambi. Esiste una vasta gamma di dati nella versione normale e gli ossessivi possono eseguire l'aggiornamento a premium per ottenere ancora più informazioni. Gratuito, o £ 5.99 al mese per la versione premium, strava.com, scaricabile dall'App Store

Contacalorie & Diet Tracker di MyFitnessPal

L'artista precedentemente noto semplicemente come MyFitnessPal è l'app per la dieta più grande e migliore in circolazione. L'app di monitoraggio di MyFitnessPal fornisce le informazioni su quante calorie hai lasciato per il giorno e le scompone con proteine, carboidrati e grassi. Tiene traccia del conteggio dei passi e ti dice quante calorie hai guadagnato battendo i marciapiedi. Gratuito, pro £ 7.99 mensili, myfitnesspal.com, download dall'App Store

Sworkit

Il re delle app per esercizi a corpo libero, Sworkit crea allenamenti da seguire in base a quattro diverse categorie: forza, cardio, yoga o stretching. Puoi anche scegliere su quale parte del corpo vuoi focalizzare il tuo allenamento o optare per una sessione di tutto il corpo e impostare per quanto tempo vuoi esercitare.

Le istruzioni sull'app del telefono sono buone, ma è ancora meglio farle trasmettere al tuo smartwatch, che mostra ciò che dovresti fare e ronza quando hai bisogno di passare l'allenamento. Gratuito, pro £ 2.29 mensili, sworkit.com, download dall'App Store

Nike + Run Club

Se hai optato per la versione Nike + di Apple Watch 2, questa famosa app in esecuzione viene inserita nell'hardware, ma anche se hai il normale Apple Watch, qualsiasi corridore dovrebbe prendere in considerazione l'acquisizione di Nike + Run Club.

L'interfaccia chiara eccelle sul piccolo schermo, mostrando tutte le informazioni necessarie sulla tua corsa. Nike + Run Club farà di tutto per cercare di renderti più attivo, ideando piani di allenamento e ronzandoti dolcemente per muoverti ogni giorno che ti aspetta correre. Gratuito, nike.com, scaricalo dall'App Store

Cyclemeter GPS

Sull'App Store ci sono molti tracker disponibili, ma questo è forse il migliore, con un'interfaccia molto chiara e colorata che riesce a darti tutte le informazioni di cui hai bisogno sul quadrante senza renderlo troppo ingombrante. Gratuito, £ 7.99 pro, abvio.com/cyclemeter, download dall'App Store

strisce

Un'app molto semplice e ben progettata che ti consente di registrare qualsiasi tipo di sequenza che ti piace, anche se ti consigliamo di optare per quelli sani. Quindi puoi impostare lo scopo di mangiare almeno un pasto sano al giorno, o percorrere 10.000 passi, o bere un bicchiere d'acqua (probabilmente non hai bisogno di un'app per ricordarti di non morire di disidratazione, ma comunque). Poi tocchi per registrare quando colpisci il tuo obiettivo per il giorno. £ 2,99, streaksapp.com, scaricare dall'App Store

Gymaholic

Gymaholic fornisce una selezione di piani di allenamento per tutte le abilità, e puoi anche crearne uno dalla vasta libreria di esercizi, ognuno dei quali viene fornito con una guida su come farlo correttamente e su quali muscoli è destinato. La versione gratuita dell'app fornirà abbastanza profondità per la maggior parte, ma c'è anche un'opzione per l'aggiornamento per ulteriori statistiche. Gratuito, o £ 2.59 per la versione pro, gymaholic.me, download dall'App Store

komoot

L'app presenta mappe che possono essere scaricate per l'accesso offline e percorsi suggeriti per escursioni e cicli che possono anche essere salvati localmente, quindi la mancanza di internet in grandi spazi aperti non trasformerà la tua gita di un giorno in un incubo. L'app e la tua mappa locale sono gratuite, ma altre regioni costano £ 6,99 ciascuna, oppure puoi ottenere tutto il mondo a £ 22,99. Gratuito, £ 6,99 per regione extra, komoot.de, scaricare dall'App Store

Pocket Yoga

Per coloro che desiderano prendere il tappetino yoga, ma non sono ancora pronti a farlo sotto lo scrutinio di una lezione di gruppo, questa app può essere invece il tuo guru. Oltre 200 diverse pose sono spiegate e utilizzate in 27 sessioni diverse, e avere le immagini sul polso e sul telefono significa che puoi tenere d'occhio la guida, indipendentemente dalla posizione contorta in cui ti trovi. £ 2.29, pocketyoga.com, scaricare dall'App Store

Sette

Metti tutto il tuo corpo in pochi minuti in soli sette minuti, usando solo il tuo peso corporeo, un muro e una sedia. Gli allenamenti si basano su frenetici 30 secondi di attività seguiti da una breve pausa prima di passare a un altro esercizio. L'allenamento standard per tutto il corpo è gratuito, quindi costa £ 1,49 per qualsiasi altro allenamento che ti piacerebbe provare. Gratuito, £ 1,49 per allenamenti extra, perigee.se, download dall'App Store

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